Test de Autoevaluación: Síntomas Climaterio y Menopausia

Selecciona la opción que mejor describa tu experiencia actual con estos síntomas. Responde a todas las preguntas.

1. ¿Experimentas sofocos u oleadas de calor repentinas, especialmente en la parte superior del cuerpo?

Sí, frecuentemente No o rara vez

2. ¿Te despiertas a menudo con la ropa o la cama empapada debido a la sudoración nocturna excesiva?

Sí, a menudo No

3. ¿Has notado cambios significativos en tu ciclo menstrual (irregularidad, sangrado más abundante o más ligero) en los últimos 6-12 meses?

Sí, han cambiado No o ya no tengo período

4. ¿Experimentas sequedad vaginal, picazón o molestias/dolor durante las relaciones sexuales?

Sí, a menudo No

5. ¿Sufres de insomnio, dificultad para conciliar o mantener el sueño, o mala calidad del mismo?

Sí, a menudo No

6. ¿Te sientes más irritable, ansiosa o experimentas cambios de humor repentinos sin una razón clara?

Sí, frecuentemente No

7. ¿Ha notado una disminución en su deseo sexual (libido)?

Sí, una disminución notable No ha cambiado

8. ¿Tienes problemas para concentrarte, olvidos frecuentes o lo que se conoce como "niebla mental"?

Sí, a menudo No

9. ¿Sufres de dolores articulares, musculares o rigidez sin relación con una actividad física intensa?

Sí, a menudo No

10. ¿Tienes más necesidad o urgencia de orinar, o has notado alguna incontinencia urinaria leve (al toser, reír o estornudar)?

Sí, a menudo No

**Aviso Importante y Descargo de Responsabilidad:** La puntuación y el resultado de este test son solo orientativos y educativos, basados en la frecuencia de síntomas comunes asociados al Climaterio y la Menopausia. **Este test no sustituye un diagnóstico médico profesional.** Si tus síntomas son molestos, afectan tu calidad de vida o te preocupan, debes consultar a un ginecólogo o médico de cabecera para una evaluación y manejo adecuados.